Avance Informativo

Avance informativo....... sobre la dieta. Fuisteis muchas las que comentasteis el post en el que os decía que me había puesto a dieta. La verdad que en aquel momento no os podía decir como era, ni como me iba a ir, pero ahora pasado una semana y media pues ya puedo hacer un balance.

El viernes pasado fui a pesarme y medirme, peso no perdí mucho, sólo 400 gramos, y eso que estaba con el periodo que sabéis que esos días las mujeres nos hinchamos mucho y retenemos mucho líquido, y según dicen, con la regla normalmente no se pierde mas de 300 o 400 gr. Volumen si he perdido bastante, dos centímetros de cadera, cintura y pecho, y la verdad que me lo voy notando poco a poco, por ejemplo esta mañana me he puesto un chaleco que antes me quedaba más bien apretadito y me queda mucho mas holgado, no sabes que alegría me he llevado!!!.

El próximo viernes debo ir nuevamente a pesarme y medirme a ver lo que bajo esta semana, yo no quiero bajar mucho de golpe, sé que no es bueno, y sabemos que las cosas de palacio van despacio, así que paciencia. Lo primero que se pierde normalmente son líquidos, yo según el análisis que me hicieron solo debo perder 0,36 de líquido, el resto es grasa, ya sabéis de tantas tapitas y cervecitas que se van acumulando poco a poco hasta formar ese michelin que adorna mi cintura, es mucho más difícil desprenderse de la grasa que del líquido.

Llevarlo lo llevo medianamente bien. Puedo comer toda la verdura que me apetezca, carne toda menos cerdo y embutido, pescado y marisco todo (aunque con moderación no es plan de darse una mariscada) y fruta menos plátano y chirimoya toda también. Esta semana incluso he podido comer lentejas, eso si sin su choricito y morcillita. No tomo nada de pan, bebo muchisima agua y finalizo cada comida con una infusión bien de manzanilla, té o poleo-menta.

Esta semana dos días me toca el plan de choque de la piña, que consiste en tomar a media tarde y media mañana piña, así como tomar despues del almuerzo (que debo comer pollo a la plancha) más piña todavía, me voy a "empiñar" ( bonito palabro). Pero eso es solo esta semana, porque el régimen es distinto en funcion de la persona y de lo que cada una deba de adelgazar.

No he pecado ninguna vez, porque a media mañana me tomo un zumo de naranja y a media tarde unas galletitas de fibra, así evito ataques de hambre. Lo peor es ver comer a los demás cosas ricas, como pizza y pasteles, pero en esos momentos me mentalizo y pienso en lo bien que me va a quedar la ropa cuando pierda esos kilitos, y supero el bache.

Bueno con esto finalizo el informe sobre mi dieta, y respecto a las que me habéis alertado deciros que no os preocupeis que estoy comiendo sano (incluso más que nunca, quien me ha visto a mi antes comiendo tomate o berenjena) que no va a durar mucho en el tiempo, y que si hubiese algo raro ahí está mi mami que me controla todo lo que como, y me regaña si ve que como poco.

Un besito a todas.